…dem Wanderfrosch zum Waldyoga

So ein Froschleben, kann mitunter ganz schön stressig sein. Doch der kleine Frosch achtet gut auf sich und sorgt mit Meditationen und kleinen Yogaeinheiten für einen entspannten Ausgleich.

Seine Yogaübungen macht er am liebsten im Wald. Der weiche Waldboden , die frische Luft, das Zwitschern der Vögel…er genießt dies soooo sehr.

Und dann diese Lichtstimmungen…

Auch seine Meditationen macht er gerne im Wald.

Hierfür sucht er sich gerne ganz besondere Orte.

Besonders seine Wassermeditationen sorgen für Tiefenentspannung.

Auch eine gesunde und ausgewogene Ernährung ist dem kleinen Frosch sehr wichtig.

Und dann braucht er auch einfach mal Zeit um gar nichts zu machen.